Therapie is net als een sleepboot. Soms ben je in het leven je koers kwijt of ben je vastgelopen op een zandbank. Soms is het donker en weet je niet waar je naartoe moet. Een sleepboot kan je weer van de zandbank af slepen. Een tijdje met je opvaren, je bijschijnen, tot je je koers weer gevonden hebt. En weer zelf op weg kan. Hiervoor is het soms nodig om dieperliggender patronen in zicht te krijgen zodat je blijvende en duurzame verandering kan bereiken.
En zo nu en dan zal het gebeuren dat er hoge golven op je afkomen – wat onvermijdelijk een onderdeel is van dit leven – en je de koers weer even kwijt bent. Dat is niet erg. Zolang jij als kapitein op je eigen schip weet wat je moet doen om je koers weer terug te vinden en datgene kan inzetten wat je tot je beschikking hebt om daar te komen.
“I am not afraid of storms for I am learning how to sail my ship” Louisa May Alcott
Ik vind het een voorrecht om dat proces te mogen begeleiden. Om zo een stuk met mensen op te mogen gaan. Te zien hoe land in zicht verkregen wordt en hoe mensen weer voet op eigen bodem zetten. Innemen wat van hen is en in hun kracht komen te staan. Ik bewonder de moed en daadkracht die mensen tonen bij het aangaan van deze reis en heb zelf mogen ervaren hoe therapie van grote waarde kan zijn. Hier deel ik graag van uit.
Thema’s:
- Onverwerkte rouw
- Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen
- Grenzen stellen
- Somberheid
- Burn-out
- Voor jezelf opkomen, assertiviteit
- Emoties voelen en reguleren op een gezonde manier
- Perfectionisme
- Paniekklachten, hyperventilatie
- Wanneer je je vaak boos of bang voelt
- Schaamte
- Wanneer je worstelt op geloofsgebied
- Identiteit
- Trauma
- Eenzaamheid
- Stressklachten
Dit is een greep uit de thema’s die aan bod komen in mijn praktijk en bij veel mensen spelen. Wat je probleem ook is, groot of klein, stel je vraag. Niks is gek of raar. Samen kijken we dan wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken en wat ik daarin voor jou kan betekenen.
“Pas als het voldoende donker is kun je de sterren zien” Ralph Waldo Emerson